Les bases de la Communication NonViolente : retrouver du pouvoir sur sa vie
Organisateur-trice
Description
L’intention du stage est de vous permettre de vous réaligner sur le fil de votre vie quels que soient les évènements que vous traversez, en apprenant à vous relier à vos besoins.
Au delà du processus concret proposé par Marshall, la CNV est un art de Vivre, avec lequel nous jouerons lors de ces deux journées !
Que peut apporter l’apprentissage de la CNV ?
Qu’allons-nous vivre lors de ce stage ?
Tout d’abord, l’expérience d’un groupe qui s’engage avec simplicité et authenticité à nourrir la bienveillance.
Cette énergie viendra soutenir les expériences de chacun en créant un puissant espace de partage et d’accueil.
Le processus se comprend vite et en même temps demande beaucoup de pratique : c’est ce que nous vivrons principalement.
En vrac, nous nous exercerons à :
Une attestation sera donnée à la fin de la formation
En pratique :
Au delà du processus concret proposé par Marshall, la CNV est un art de Vivre, avec lequel nous jouerons lors de ces deux journées !
Que peut apporter l’apprentissage de la CNV ?
- Prendre soin de soi en apprenant à se relier à ses besoins et ne plus se mettre dans des situations violentes pour soi ou les autres.
- Choisir petit à petit ses mots en conscience pour ne plus subir les conséquences de ses réactions.
- Faire le deuil de ce qui « n’est pas » et arrêter de lutter contre la réalité.
- Apprendre à mettre des limites à partir d’un espace apaisé.
- Découvrir, accueillir et aimer qui on est avec ses forces et ses limites.
- Nourrir la confiance en ses ressources et celles du collectif.
Qu’allons-nous vivre lors de ce stage ?
Tout d’abord, l’expérience d’un groupe qui s’engage avec simplicité et authenticité à nourrir la bienveillance.
Cette énergie viendra soutenir les expériences de chacun en créant un puissant espace de partage et d’accueil.
Le processus se comprend vite et en même temps demande beaucoup de pratique : c’est ce que nous vivrons principalement.
En vrac, nous nous exercerons à :
- Sentir l’énergie des besoins dans le corps et se relier à la force qu’ils nous donnent
- Apprendre à démêler une situation de ses interprétations
- Reprendre la responsabilité de ses émotions
- Faire des demandes sans exigence
- Développer de la clarté sur ce que nous vivons, ce que nous voulons et ce que nous disons
- S’écouter pour écouter
- Prendre position avec précision et authenticité,
- Être davantage dans l’appréciation et la gratitude,
Une attestation sera donnée à la fin de la formation
En pratique :
- Où ? au 3, rue de la Blanchisserie - 6280 Gerpinnes (près de Charleroi)
- Horaire ? de 9h à 16h30 (possibilité de loger sur place)
- Inscription indispensable (groupe limité à 10 participants) au 0498 659 677. ou par mail à nathalie.galland@natafee.be
Thématique(s) concernée(s)
- bien-être
- autre
Commune
- Gerpinnes
Début de l'événement
04.04.2025
Fin de l'événement
05.04.2025
Inscription
Obligatoire
Modalités d'inscription (lien vers la billetterie, tél, mail...)
Inscription : nathalie.galland@natafee.be ou au 0498 659 677
Frais de participation
220€
Type de public
Adultes
Nom du lieu
Chez Natafée
Adresse de l'activité ou du rendez-vous
rue de la Blanchisserie, 3 - 6280 Acoz